À TE LIER
Du ressenti au mouvement
Une approche corporelle sur mesure
Et si vous commenciez par écouter ce que votre corps vous dit ?
À te lier est un accompagnement individuel qui prend le corps comme point de départ.
Nous partons de ce qui est là aujourd'hui : tensions, fatigue, sensation de lourdeur, agitation, respiration moins libre, manque d'élan, difficulté à relâcher… ou simplement l'envie de retrouver davantage d'aisance et de présence dans son corps.
Il ne s'agit ni d'analyser votre histoire, ni de suivre un protocole prédéfini.
Je vous propose différentes expériences corporelles en fonction de ce que je perçois, de votre ressenti et de ce qui se manifeste au fil de la séance.
Respiration, mouvement, perception, pratiques corporelles ou méditatives viennent préparer, accompagner ou prolonger le travail manuel.
Le massage tient une place essentielle dans chaque rendez-vous. Par le toucher, les mobilisations et les différentes techniques issues de ma pratique, le corps peut être abordé autrement, de façon adaptée à ce qui se présente ce jour-là.
La séance se tisse progressivement.
UN ACCOMPAGNEMENT EN 4 TEMPS
RESSENTIR
Revenir au corps.
Observer les sensations, la respiration, les zones de tension ou au contraire les espaces plus libres.
Prendre le temps de ressentir avant de chercher à agir.
EXPLORER
Expérimenter les pratiques que je vous propose au fil de la séance, en fonction de ce que je perçois et de ce qui se manifeste dans votre corps.
Respiration, mouvements, perceptions, exercices corporels, méditation ou pratiques énergétiques peuvent être utilisés lorsque je les estime pertinents.
TRANSFORMER
Le travail manuel devient ici central.
Massage, toucher, mobilisations, vibrations et autres techniques issues de ma pratique viennent prolonger ce qui a été exploré afin de favoriser davantage d'espace, de mobilité, de détente et de fluidité dans le corps.
INTÉGRER
Observer ce qui a changé.
Ressentir le corps après la séance et repartir avec un ou deux outils simples et adaptés, que vous pourrez réutiliser de façon autonome dans votre quotidien.
VOUS ÊTES ACTEUR DE L'ACCOMPAGNEMENT
Je vous accompagne avec mon expérience, mon toucher, ma perception et les outils dont je dispose.
Mais je ne fais pas le chemin à votre place.
Votre corps, votre ressenti et votre implication font pleinement partie de l'expérience.
Je propose, j'observe et j'ajuste.
Vous expérimentez, vous ressentez et vous vous appropriez ce qui vous est utile.
C'est cette rencontre qui permet à chaque séance de prendre une forme différente et à l'accompagnement de se construire progressivement.
UNE PREMIÈRE SÉANCE DE 2 HEURES
La première séance est une séance complète.
Ces deux heures permettent de prendre le temps de comprendre votre demande, d'observer votre ressenti corporel, d'expérimenter différentes propositions et de bénéficier d'un véritable temps de massage et de travail manuel.
Vous découvrez ainsi l'approche dans son ensemble.
Première séance — 160 € / 2 h
À l'issue de cette première rencontre, vous êtes libre d'en rester là ou de poursuivre si vous sentez que cette façon de travailler vous correspond.
POUR ALLER PLUS LOIN
Accompagnement personnalisé — 4 ou 6 séances
Lorsque l'on souhaite approfondir le travail, À te lier peut se poursuivre sur 4 ou 6 rendez-vous.
Il ne s'agit pas d'un programme figé avec un contenu déterminé à l'avance.
Chaque séance part de votre état du moment et de ce qui s'est installé, déplacé ou révélé depuis la précédente.
Au fil des rendez-vous, les expériences et les outils évoluent avec vous.
L'objectif est aussi que vous puissiez progressivement reconnaître plus facilement vos sensations et vous approprier quelques pratiques simples pour prendre soin de votre corps au quotidien.
4 séances : 600 € → 150 €/séance
6 séances : 870 € → 145 €/séance
Une approche nourrie par plus de 10 années de pratique
Massage Tui Na, Chi Nei Tsang, travail musculaire, mobilisations, drainage lymphatique, respiration, travail au sol, toucher perceptif, pratiques corporelles et énergétiques…
Au fil de ces années, j'ai développé une écoute corporelle particulièrement attentive:
La qualité du toucher, la précision du geste et l'observation des sensations guident mon travail.
Chaque séance se construit ainsi dans un dialogue entre ce que le corps laisse percevoir, ce que j'observe sous mes mains et ce que vous ressentez.
Une pratique à la fois précise, intuitive et profondément ancrée dans le corps.
